男，小腿比较粗，怎样瘦小腿
2022-07-14 1人回答
健康咨询描述：男，小腿比较粗，怎样瘦小腿
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
一般来讲，人在中低强度的运动中是最有效消耗脂肪的，但运动的时间一定要坚持在40分钟以上，低于40分钟只会消耗人体内的水分和糖原，只有运动的时间超过40分钟，才能够更多的消耗脂肪，瘦小腿一般采取的是跳绳，慢跑，爬山以上运动方法一定要得当。
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2022-07-14 16:57
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