男性怎样减去腹部赘肉
2022-07-14 1人回答
健康咨询描述：男性怎样减去腹部赘肉
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
男生如果要想减掉腹部的赘肉，最好是通过科学有效的减肥方法，首先是要避免久坐久站的习惯，养成良好的生活习惯，积极的控制饮食，清淡饮食，不要吃一些垃圾食品，积极的进行户外运动，建议每天40~60分钟以上的有氧运动，长期坚持才会达到减肥的效果
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2022-07-14 16:54
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