女生在家怎样减掉肚子上的赘肉
2022-07-14 1人回答
健康咨询描述：女生在家怎样减掉肚子上的赘肉
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
女性在家里减肥瘦身，可以通过练习减肥操、健美操，练习瑜伽，转呼啦圈等一些运动来减肥，每天要坚持40分钟左右的运动量，另外把饮食要调整合理，保证身体营养的均衡，避免暴饮暴食。
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2022-07-14 17:50
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