矛盾的心理怎么减轻心理压力
2022-07-14 1人回答
健康咨询描述：矛盾的心理怎么减轻心理压力
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
平时要注意控制好自己的情绪，注意自我调节。减轻内心压力，可以出去走走，找一个空旷的地方，大声的喊出来，能够减轻内心压力。也可以和自己的亲朋好友沟通交流，说出内心的感受，缓解压力。
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2022-07-16 10:33
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