减轻心理压力如何做心理调整？
2021-05-25 1人回答
健康咨询描述：减轻心理压力如何做心理调整？
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满意答案
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- 张作臻 主治医师
- 威海市中医院
病情分析：
你好，根据你描述的这个情况，自己平时一定要放松心情，不要太焦虑，紧张也不要生气，上火，最主要的是得自己多到户外运动，多与朋友进行交流，然后如果就是情绪焦虑紧张的话，可以吃点抗焦虑的药物治疗
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2021-05-25 12:16
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