今天的感觉并不是很好

病情分析：
您好，从您的描述来看，这些事情都不是什么大事，而且也没有什么难度，如果您不愿意做，可以比较婉转的拒绝您的朋友，其实这些只是一个心态问题，用积极上进阳光的心态去面对生活，您会觉得心情会豁然开朗，加油！！！

病情分析：
心情不好，和环境情绪，天气，周围的人和事，都有一定关系，谁都有烦心的时候，要劝自己不要着急一样一样来，少做一样天不会塌下来，要自己调节，要加强心里锻炼，让自己内心强大，不要找别人的问题，只需要想想自己应该怎么做，认为不对的，不想做的可以不做，保持沉默。