2022-07-15 1人回答
健康咨询描述:盆腔松弛怎样锻炼修复
满意答案
病情分析: 患者盆腔松弛,这种情况患者日常可以多做一些锻炼,可以进行收缩肛门的运动,每次持续时间10秒,每天可以按组进行一组进行10次,对于锻炼修复盆腔松弛有一定的作用。日常一定要禁忌辛辣刺激性食物及烟酒,不要熬夜,保证充足睡眠饮食一定要清淡。
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