2022-07-15 1人回答
健康咨询描述:高中生睡眠不足怎么办?
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病情分析: 高中生睡眠不足怎么办?这种情况建议患者还是要保证一个充足的睡眠,平时白天可以适当的做一些户外的运动,多和亲朋好友沟通交流,同时不要过度的紧张,缓解自己学习的压力,有规律的作息,更有益有利于学习成绩的进步。
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