体重超标有什么办法可以控制
2022-07-15 1人回答
健康咨询描述：体重超标有什么办法可以控制
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
体重超标，主要是靠锻炼和控制饮食，平时多参加一些体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳，打球，可以通过运动来达到脂肪消耗燃烧热量的目的，同时还要控制饮食，避免摄入一些高热量，高脂肪类的食物。
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2022-07-15 07:25
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