2022-07-16 1人回答
健康咨询描述:在家怎么瘦肚子和腿。肚子肉太多了
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病情分析: 想要在家瘦肚子和腿可以多做一些促进局部脂肪燃烧的动作,比如仰卧起坐,俯卧撑,蹲起跳绳等同时还要严格的控制饮食,避免高脂肪,高热量食物的摄入,适当的多吃一些水果和蔬菜。
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