有没快速去除大肚子的办法
2022-07-16 1人回答
健康咨询描述：有没快速去除大肚子的办法
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥瘦身主要是把饮食控制好，每餐不要吃得过饱，通常七八分饱为好，在确保营养均衡的同时，少吃高热量高脂肪的食物，每天要坚持适当的运动锻炼，每天的运动量要达到半个小时多，饮食和运动相结合，才能有效减肥瘦身。
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2022-07-17 09:11
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