怎样快速的减掉大肚子
2022-07-31 1人回答
健康咨询描述：怎样快速的减掉大肚子
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- 陈伟 主治医师
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病情分析：
腹部脂肪堆积过多，有意向减掉大肚子，可以通过加强体育锻炼增强体内新陈代谢燃烧体内多余脂肪，每天坚持长跑锻炼、跳健身操或者去正规健身房在教练指导下进行正规训练消耗多余脂肪，同时做好控制饮食少吃主食多吃蔬菜和水果达到健康减肥目的。或者通过腹部抽脂减肥瘦身，身体恢复后配合控制饮食达到长期保持美体形态。
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2022-08-01 15:40
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