用什么办法可以快速长高
2022-07-16 1人回答
健康咨询描述：用什么办法可以快速长高
满意答案
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- 王洪华 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
人的身高与遗传，运动及饮食有一定的关系，人在10~14岁是生长发育的高峰期，在此阶段应该要注意营养均衡，荤素搭配，多吃一些富含钙质的食物，如豆制品，牛奶，虾皮，深海鱼类，蔬菜和水果等等，同时要保证充足的睡眠，，适当锻炼。
投诉
2022-07-16 18:11
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