长高快速办法是什么？
2021-06-30 1人回答
健康咨询描述：长高快速办法是什么？
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- 王洪光 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
每天保持20~40分钟的纵向运动运动，时间必须控制，要注意适量。在饮食方面要注意营养要均衡。吃一些新鲜的水果和蔬菜。每天要保证充足的睡眠。发育期的孩子应该早睡早起，有充分的8~10小时的时间。睡眠。舌体内生长激素和其他生长发育有关的激素处于最佳的分泌和发挥功能的状态。
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2021-06-30 15:16
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