晚上七点半睡觉好吗
2022-07-16 1人回答
健康咨询描述：晚上七点半睡觉好吗
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- 李春海 主治医师
- 张家口市第一医院
病情分析：
晚上7:30睡觉是可以的，成人每天建议要保证8小时的睡眠时间。晚上11点之前一定要睡觉，不能长期熬夜，以免引起一些严重的疾病。长期熬夜的人，会影响心血管的功能，也会影响眼睛的功能。
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2022-07-16 17:10
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