2017-05-27 2人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:晚上12点睡觉,早上七点半起床,当时精神特别好,但九点到十二点就特别特别困,脑子特无法集中精力
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病情分析:
这个考虑还是睡眠不足导致的,那么这个睡眠不够的话,精力就不会集中的,那么平时还是要生活,要规律的,要积极参加体育运动,有效的体育运动可以改变这种状态,可以神补脑液
其他答案 (1)
病情分析:
这种情况近期要注意配合,保证充足的休息睡眠时间,避免超负荷的劳累
指导意见:
每天至少要注意保证8到10小时的睡眠时间,注意营养的补充,避免出现熬夜