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总是戒不掉手淫每次都控制不住自己

2022-07-18 3人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：每次都这样控制不住自己每天一次我很烦恼欲望会有控制不住自己每次都去看片然后…每次完都很烦恼但是就是控制不住自己很烦恼怎么办有没有管用的方法

满意答案

病情分析：
这要靠你自己的意志力。转移自己的注意力，做一些其他感兴趣的事情。避免接触性刺激。有效的控制好自己的做法。平时多参加一些体育锻炼，在提高体质的同时，也能缓解内心压力，养成规律的生活作息习惯。

投诉 2022-07-18 16:47

其他答案 (2)

指导意见：
你现在的年龄未成年，每天一次手淫属于过度频繁手淫了，这对你的身心健康发育，以及生殖健康都是有影响的，你现在需要把注意力转移到别处，比如用在学习上，或者多参加体育运动。

投诉 2022-07-18 17:27

病情分析：
首先你要认识到手淫是错误的行为，不可以经常性的手淫，分散自己的注意力，别太焦虑这个事情，一定要注意多运动，尽量不要一个人独处，积极乐观向上的心态。如果症状比较严重的情况下，可以到医院做心理辅导治疗。

投诉 2022-07-18 17:28

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