关节损伤怎么练
2022-07-19 1人回答
健康咨询描述：关节损伤怎么练
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
关节损伤的这种情况下，那么是需要平时加强相关关节部位的保养的，尽量的要避免过于劳累的，平时要注意保暖。如果想要日常锻炼身体的话，尽量的要避免一些屈膝弯腰等相关的动作的，尽量的要有一些散步的这种轻量的活动为主的。平时适当的吃一些钙片，氨基葡萄糖都是可以的。
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