日常生活中应怎样保健
2022-07-21 1人回答
健康咨询描述：日常生活中应怎样保健
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满意答案
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- 马小丽 副主任医师
- 首都医科大学附属北京同仁医院
病情分析：
日常生活中想要做好保险，一定要养成良好的饮食习惯和作息习惯，按时休息，早睡早起不要熬夜，保证充足睡眠，按时的锻炼，经常锻炼身体，可以提高身体免疫力，增强身体体质，也是上星期，辛辣刺激性食物，忌烟忌酒，不要熬夜，养成良好的饮食习惯和作息习惯，可以有效的预防疾病。
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2022-09-01 16:17
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