失眠能喝菊花茶吗
2022-07-22 1人回答
健康咨询描述：失眠能喝菊花茶吗
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- 马小丽 副主任医师
- 首都医科大学附属北京同仁医院
病情分析：
如果患了失眠，也可以喝菊花茶菊花茶可以清热解毒，对于身体的一些内容有很好的作用，但是菊花茶对于改善失眠效果并不是特别理想，患者日常饮食中禁忌辛辣刺激性食物及烟酒，不熬夜，保证充足睡眠，多锻炼身体，经常锻炼身体，也可以有效的改善失眠，睡觉前也可以喝一杯纯牛奶，可以有助于睡眠。
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2022-09-01 16:19
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