失恋失眠了怎么办
2024-07-11 1人回答
健康咨询描述：失恋失眠了怎么办
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满意答案
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- 张小倩 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
失恋导致的失眠，偶尔一次没有关系。我们也需要沉淀一下自己的感情，坚持每天早起晨跑，别让自己沉浸在悲痛之中。让一切顺其自然，保持良好心态，睡前可以泡个热水澡，听一些舒缓的音乐。
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2024-07-11 12:00
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