经常失眠焦虑的情况都是什么原因引起的？

病情分析：
你好经常失眠属于睡眠障碍，睡眠障碍的原因比较多，比如居住环境的不适宜，声音嘈杂，环境污染，住房拥挤，蚊虫叮咬，睡眠时温度过冷或过热都会出现睡眠障碍，当然一些躯体疾病导致的身体不适也会影响睡眠，如果长期工作学习生活压力大，会导致自主神经紊乱，大脑皮层在睡觉时也会处于兴奋状态，也会导致失眠，建议去医院系统检查，查明病因对症治疗

病情分析：
焦虑失眠，多见于压力大，精神过度紧张，心烦意乱及遇到不顺心的事，使心情不能平静下来，长期可出现失眠。建议及时调整心情，多与家人和朋友交流沟通，适当进行户外运动。