2022-07-24 1人回答
健康咨询描述:晚上健身后可以吃东西吗
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病情分析: 晚上健身以后是不建议去吃东西的,首先健身以后吃东西对于身体状况来说并不太容易消化,尤其是在晚上新陈代谢率也是比较慢的,不建议去吃任何东西,在睡前三个小时之内不要去吃任何东西
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