天天做俯卧撑可以吗
2022-07-24 1人回答
健康咨询描述：天天做俯卧撑可以吗
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
是可以每天进行俯卧撑训练来增强自身的体质的，另外在进行俯卧撑的时候，一定要注意时效，避免为了追求效果而进行剧烈性的锻炼，从而造成肌肉的损伤。日常可以适当的食用一些富含蛋白质较高的食物来增强自身的营养情况，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶等。
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2022-08-12 09:38
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