天天做俯卧撑与仰卧起坐可以吗
2018-03-07 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：天天做俯卧撑与仰卧起坐可以吗?还有一个肌群可天天练吗?减肥可以不?
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
当然可以了，不过要量力而行。不可过猛。通过锻炼身体是可以达到减肥的目的的。
指导意见：
你正是长身体的时候，不需要减肥，只要合理膳食，多运动。是不会长胖的。建议少吃淀粉类食物。
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2022-11-21 11:34
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