睡前做仰卧起坐和俯卧撑
2017-07-16 4人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：睡前做仰卧起坐和俯卧撑，仰卧起坐40个，做5组，俯卧撑15个，4组
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满意答案
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- 黄健 主治医师
- 黑龙江省第二医院
病情分析：
你好，如果说你每天能够坚持锻炼的话，这是非常好的。这样可以锻炼你的体魄，增强你的体质。
指导意见：
如果说你每天能够坚持锻炼的话，这是非常好的。这样可以锻炼你的体魄，增强你的体质。
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2017-07-17 05:58
其他答案 (3)
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- 林红 副主任医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
你好，嗯，适当的锻炼是正常的，嗯，但是你要看看，你的睡眠怎么样，正是学习的时候，如果做完之后影响你，入睡和白天上课，不要睡前做或适当减少。
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2018-06-16 07:03
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- 王素花 医师
- 咨询：44670人
病情分析：
你好根据你的描述适当的运动和锻炼对身体有很大的帮助
指导意见：
建议你现在正是青春期的重要发育时期一定要注意休息保持情绪稳定加强营养多运动多锻炼
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2017-07-17 07:57
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- 徐常宝 副主任医师
- 咨询：48612人
病情分析：
我还是建议你注意看看你自己主要是慢慢的来增加看看吧
指导意见：
建议你注意看看可以的话就是看看可以的话吃点钙剂这样的话多增加耐力有好吹的
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2017-07-17 08:07
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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