身高172，体重136还要不要减肥
2022-07-25 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：身高172，体重136还要不要减肥，体脂率18，还需不要减脂，多少能有腹肌
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
你好，你的理想体重是134斤，这个体重可以了，不需要减肥，减脂。腹肌的形成不是靠减肥出来的，是靠腹部锻炼，平时可以做一些锻炼腹肌的动作，比如仰卧起坐，俯卧撑等，需要坚持。
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2022-10-13 20:44
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