2022-07-25 1人回答
健康咨询描述:经常熬夜的人吃维生素B有好处吗
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病情分析: 经常熬夜的人可以适当的补充B维生素。有利于缓解压力,抗疲劳。平时尽量少熬夜,熬夜不利于身体的健康,所以一定要尽量的避免。并且饮食多样化,蔬菜水果鱼肉蛋奶,合理搭配有利于身心健康。
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