晚上熬夜。每天吃维生素B和维生素C有必要吗
2019-08-16 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：备考期间，每天学习十个小时以上，晚上经常性熬夜。买了维生素C和维生素B。天天吃可以吗
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，熬夜吃维生素B和维生素C是有用的。熬夜会导致维生素B和维生素C的流失，所以为了维持肌肤健康要补充维生素B和维生素C。它们是协同作用，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂。但最好还是少熬夜。
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2022-08-24 21:06
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