每天吃维生素E和维生素C好吗？

病情分析：
你说的这情况和临床症状看若是长期服用该药对身体有好处的，但是每天的服用量不要太大的，多了临床意义不大。

指导意见：
像你说的这情况看若是平时吃新鲜水果多可以不用服用上述药物，因为药物服用多了有可能导致过量，这样对身体没有好处的。

病情分析：
你好，根据描述维生素C及E只要蔬菜水果摄取适量一般不会出现缺乏的情形，不建议每天吃维生素C及E。如果为了美，可以通过多吃新鲜蔬菜和水果，运动锻炼，注意皮肤保养来提高皮肤的美容效果。

指导意见：
还是不建议长期服用，这样可能会导致一些不良症状出现，像是出现结石疾病或者是血脂异常等等，平时可以从食物或水果中摄取，这样会比较好。

病情分析：
维生素E是脂溶性维生素，又称为生育酚，能提高女性体内雌激素水平，促进生育，预防流产。也有抗氧化作用，有美容抗衰老作用。长期服用可引起恶心呕吐，眩晕视力模糊，也有报道会出现乳腺肿瘤。所以不可长期服用。

指导意见：
维生素c是一种水溶性维生素，又叫抗坏血酸，主要作用有降低毛细血管脆性，抗氧化作用，能美白皮肤，淡化色斑。长期服用会影响维生素B12的吸收，也会出现维生素c中毒，引起腹泻，大量排尿，结石等。