早晨跑步需要注意什么
2022-07-26 1人回答
健康咨询描述：早晨跑步需要注意什么
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
早晨跑步的话是需要你去注意的，不要太过于剧烈，如果早上就开始剧烈活动的话，对于身体来说会导致出现吃不消的症状的，而且早晨跑步的情况下尽量的是在空腹的情况下去进行运动，如果饭后去运动的话，会引起肠胃不适
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2022-08-13 10:24
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