燕麦片晚上可以吃吗
2022-07-26 1人回答
健康咨询描述：燕麦片晚上可以吃吗
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- 黄津 主治医师
- 福建省南平市第一医院
病情分析：
燕麦尽量避免在晚上睡前使用燕麦中含有丰富的碳水化合物，脂肪，氨基酸，蛋白质，维生素，矿物质以及各种微量元素成分，而且燕麦片还含有丰富的亚油酸，睡前服用对胃会造成一定的负担，建议在晨起或者中午吃燕麦。
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2022-07-27 10:55
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