2021-08-06 1人回答
性别:男
健康咨询描述:晚上吃燕麦片好吗?
满意答案
病情分析: 燕麦片在晚上吃是有好处的,燕麦能清除肠道中的酸性物质,可以帮助胃肠道消化食物加强吸收的能力。燕麦还能促使体内释放一种胰岛素,这种胰岛素可以使人的神经放松,有安神助眠的效果。
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