如何走出焦虑抑郁
2022-07-27 1人回答
健康咨询描述：如何走出焦虑抑郁
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
焦虑抑郁的患者首先要学会调整，不要老是负面评价自己，不要过于的争强好胜，学会接纳不完美的自己。遇事冷静理性，学会换位思考，而且多培养些兴趣爱好，及时的宣泄负面情绪，可以通过心理治疗，药物治疗等使自己走出焦虑抑郁症。
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2022-08-16 06:05
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