怎样才能瘦大腿呢!!!
2022-07-27 1人回答
健康咨询描述：怎样才能瘦大腿呢!!!
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
平时建议控制饮食，可以选择多吃一些五谷杂粮，多吃一些高蛋白质的食物，尽量避免油脂大的食物和辛辣的食物，同时一定要注意每天坚持运动，可以选择跑步，每天坚持45分钟以上的跑步，就会有一定的效果。
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2022-07-27 22:21
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