怎样把肚子上的肉减掉
2022-07-27 1人回答
健康咨询描述：怎样把肚子上的肉减掉
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
肚子上的赘肉多是由于在饮食上服用含有脂肪类食物和高热量的食物较多导致脂肪堆积，减掉肚子上的赘肉可以通过在饮食上多吃粗纤维的食物，避免长期久坐，也可以通过跑步做仰卧起坐等有氧运动来进行减肥。
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2022-07-27 18:35
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