怎样能减掉肚子上的肉
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎样能减掉肚子上的肉
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
想要减掉肚子上的赘肉，首先要控制热量的摄入，控制饮食是最基本的方法，不能吃热量高的食物，其次要进行有效的有氧运动，把摄入的热量消耗出去，加强腹部的运动，才能达到减掉肚子上的肉的目的
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2022-08-03 16:47
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