2022-07-27 1人回答
健康咨询描述:怎样即有效还能快速减臀部肉
满意答案
病情分析: 臂部的肉比较多,这种情况可能和日常饮食和生活规律有一定的关系,需要把饮食调整合理,注意营养的搭配,避免暴饮暴食,每餐不要吃得过饱,一般七八分饱为好,每天要坚持半个小时多的运动锻炼,这样减肥的效果是比较好的。
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