枕头什么样的枕芯对睡眠好呢
2022-07-27 1人回答
健康咨询描述：枕头什么样的枕芯对睡眠好呢
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
建议使用荞麦和决明子的真心对睡眠有好处，改善睡眠质量，荞麦皮枕芯，可以随头左右移动改变形状、改善睡眠，睡眠不好可能与情绪压力有关，建议要保持轻松愉快的心态，每晚睡觉前可以喝一杯牛奶。
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