2022-07-28 1人回答
健康咨询描述:怎样快速瘦腿,,简单有效得方法
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病情分析: 慢跑、游泳、转呼啦圈等,这些运动是可以有效瘦身的,在运动锻炼的同时还要把饮食调整合理,少吃高蛋白质的食物以及高脂肪的一些食物,营养要均衡,多补充一些蔬菜水果,确保身体营养的均衡
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