2022-07-28 1人回答
健康咨询描述:怎样才能把大腿上的肉减掉
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病情分析: 想要科学合理的减掉大腿上的肉,需要积极的参加体育锻炼,促进腿部脂肪的燃烧,达到瘦腿的效果,常见的运动有跑步跳绳,自行车,游泳等,平时还要注意控制饮食,避免高热量,高胆固醇,高脂肪,高糖食物的摄入,也可以进行腿部的按摩,针灸促进腿部的血液循环,加速腿部的新陈代谢。
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