怎样才能瘦掉肚子上的赘肉
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎样才能瘦掉肚子上的赘肉
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
想要瘦掉肚子上的赘肉，首先应严格控制饮食，避免高热量高脂肪的食物摄入，其次是积极的进行体育锻炼，平时可以多做一些游泳跑步等全身性的运动，也可以针对多事做一些仰卧起坐，俯卧撑，转呼啦圈等运动，促进腹部脂肪的燃烧。
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2022-07-28 07:49
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