怎样能把大腿和腹部以上的部位瘦下来
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎样能把大腿和腹部以上的部位瘦下来
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
健康的减肥方法是合理饮食和加强适量的运动锻炼，减肥瘦身是一个长期的过程。要在日常生活中注意饮食的调整，日常饮食要荤素搭配，营养均衡，可以多吃一些新鲜的蔬菜，增加一些水果，另外要加强运动锻炼，通过运动锻炼可以减肥瘦身，还能增强身体免疫力。
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2022-07-28 09:05
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