怎样减小肚子上的脂肪
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎样减小肚子上的脂肪
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
小肚子上的脂肪比较多，这种情况需要进行减肥瘦身，平时注意营养的搭配，避免暴饮暴食，可以多补充一些蔬菜，增加一些水果，多吃粗纤维的食物，每天要养成运动锻炼的良好习惯，每天的运动量要达到40分钟左右，只要长期的坚持，才能达到减肥瘦身的目的。
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2022-07-28 09:16
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