2022-07-28 1人回答
健康咨询描述:怎样快速的瘦掉大肚腩
满意答案
病情分析: 有效的减肥方法就是合理膳食,一日三餐要定时定量,另外还要少吃脂肪高的食物和油炸类的食物,可以多补充新鲜的蔬菜、水果,这样有助于减肥的效果。每天要坚持适量的运动锻炼,比如慢跑、快走,减肥操、健美操等。
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