怎样可已减掉腿上的肥肉
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎样可已减掉腿上的肥肉
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
想要减掉腿上的肥肉，要严格控制饮食，主要是以低盐低脂低糖饮食为主，在平时可以多吃一些粗粮，还要积极的进行有氧运动，尤其是腿部的有氧运动为主，比如跑步游泳，慢走，骑自行车跳绳等。
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2022-07-28 10:10
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