2022-01-19 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:最近吃的肉有点多,大腿又肉了,,还有,我是个高中生,要适合我的方法哦。
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指导意见: 您好,根据以上的咨询信息,可以多做一些快走、游泳等有氧练习,再做一些瑜伽等运动保证腿部线条,请减少吃肉,多吃一些豆制品、水果、蔬菜,祝好。
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