怎样变瘦，不吃药，不花钱
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎样变瘦，不吃药，不花钱
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
变瘦不吃药不花钱，需要在饮食上要控制脂肪和热量的摄入，要选择优质蛋白管住嘴，迈开腿，加强体育锻炼，需要长期坚持才会起到瘦身的效果。肥胖是由于长期久坐不运动，导致体内的脂肪和能量堆积形成。
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2022-07-28 13:01
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