2022-07-28 1人回答
健康咨询描述:怎样才能有效戒烟
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病情分析: 戒烟一般是一个长期缓慢的过程,通常没有特别有效的方法,戒烟的过程中要逐渐减少抽烟的次数,想抽烟的时候可以吃一些水果或者零食等方法转移注意力,通过长时间的坚持可以达到戒烟的效果。
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