2022-07-28 1人回答
健康咨询描述:抑郁患者如何自救
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病情分析: 患有抑郁症的患者想要自救。首先需要有一个良好规律,健康的生活作息习惯。加强体育锻炼,培养广泛的兴趣爱好,调节释放自己的负面情绪和压力。多和周围人有一些沟通交流倾诉。必要时到精神心理科进一步就诊。接受心理辅导以及抗抑郁药物系统治疗会有帮助。
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